Pravidelnost je jediná cesta k dosažení cíle.

Po malých krůčcích se můžeme dostat opravdu velmi daleko.

Udělat jeden velký skok k vysněnému cíli je nemožné !  Ale přesto chceme vše co si přejeme hned. :-) 

Bohužel to tak nejde....( a jsme zklamáni a myslíme si, že nám už nic nepomůže)

1-2x týdně - odstranění bolestí -  chceme se zbavit bolestí co nejdříve. Nikdo nechce mít bolesti ! Ale nemůžeme dělat terapie každý den. Tělo musí mít čas na regeneraci, opravy. A pak můžeme pokračovat. Tuto práci, kdy si tělo přesměruje energii do této činnosti vnímáme jako únavu. Nemáme energii na jinou činnost.

1x za 2 týdny - zlepšování zdravotního stavu je potřeba masáž opakovat v tomto minimálním intervalu. Můžeme to přirovnat ke sportovnímu tréninku. Pokud dojdete jenou za čas, neposlílíte a nezlepšíte se. Účinek masáže také vydrží jen určitou dobu a za nějaký čas, cca 14-21 dní, se tělo dostane do stejného, původního stavu. Proto pokud se chceme zlepšovat musíme postupovat jako po schodech. 2 schody zlepšit, v přestávce přirozeně odeznívá učinek, tedy schůdek zpět a opět včas působit a vystoupat o kousek výš. Nenechat tělo klesnout zpět o 2 schody. A záleží jen do jaké výše, úrovně zdraví se chceme dostat. Pokud už cítíme, že potřebujeme masáž (po cca 3 týdnech) už jsme opět ve stavu, kdy musíme na masáž. Jsme tedy opět ve stejném stavu jako předtím.

1x za měsíc - udržování stálého zdraví. Prevence. Údržba. Servis. Pokud je tělo v dobrém stavu, stačí mu jen pomáhat, aby "nestárlo". Udržovat funkce orgánů v plné funkčnosti. A užít si chvilku rozkoše. :-) Je to zdravotní minimum ! Věnovat sám sobě, svému zdraví 12 hodin ZA ROK !

Pravidelná masáž, včasná kontrola, relaxace. To je hlavní ozdravný účinek masáží. Ale samozřejmě masáž musí být kvalitní. Ne jen relaxační pro potěšení . Udělejme si na sebe čas aspoň na chvilku v každodenním stresu. Čas opravdu velmi rychle utíká a pokud člověk pravidelně nic nedělá, vzpomene si až za několik let, při bolestech. Až je pozdě.  Veliký problém se odstraňuje, napravuje, těžce a dlouho.(hluboké zarostení do tkáně, tělesné změny) A pak je to opravdu drahé !

Kdo dodržuje toto doporučené minimum, má stále zdraví, nebývá nemocný, nemá bolesti a užívá si kvalitního života. Užívá si i masáže...Ti co mají bolesti si masáž neužívají, protože je to bolí. A když je to bolí, tak nechtějí chodit na masáže.

A věřte mi. Mám dlouholeté zkušenosti. Vidím mnoho klientů. Znám co celý život činili pro své zdraví a jaké důsledky to přineslo. Jak pozitivní, tak samozřejmě hlavně ty negativní. Všichni si myslíme, že jsme nejchytřejší a ostatní nemusíme poslouchat. Mě se to přeci nemůže stát ! Nebuďme ale tak pyšní ! Poučme se z modrosti našich předků.:

"Pozdě kopat studnu, když už je žízeň" - arabské přísloví

"Nebude li člověk studovat sám sebe když je zdráv, bude to muset učinit až onemocní !" - Hypokrates