Provádí se působením tlaku na reflexní body na chodidle a nártu nohou. Vychází z ověřené skutečnosti, že na chodidle je zobrazen odraz (zrcadlení) celého těla. Tzn. mikrosystémem celého těla. RT se proto může dělat i tehdy, když jsou jiné masáže nevhodné. (např.záněty a přílišná citlivost a bolestivost ošetřovaného místa) Má dlouhodobější účinek než masáž – působí cíleně na určené bolestivé místo a působí více do hloubky.(na nervovou úroveň) Pomocí RT lze také určit stav a funkčnost vnitřních orgánů a působit na ně. Při neprokrvení, studenosti, nedostatku energie orgánů, se touto metodou dosahují rychlé a viditelné pozitivní výsledky. Jedná se o léčebnou metodu, kdy bolest reflexního bodu na noze odstraňuje problém cílového místa v těle. 

Je to vynikající metoda i pro prevenci ! I když ještě bolesti necítíme, myslíme si že jsme zdraví, při RT najednou cítíme, kde a co vše nás "bolí". Kde máme problém. Nejde to ošidit, tak jako je běžné utlumování bolesti pomocí hormonů, které si tělo samo vytvoří, nebo práškama, které si sami ordinujeme.